- כדורי העיסוי מסייעים:
- לשחרר מתח וכאב מאזורים נוקשים בגוף כגון: צוואר, כתפיים, גב, כפות רגליים ועוד…
- שיפור בזרימת הדם ובנשימה ותחושה כללית של רוגע ושלווה
- פעילות מונעת: עיסוי המונע מראש מהמתחים להצטבר
- קלים לאחסון ולנשיאה בכל מקום (מעולה לנסיעות ארוכות, טיסות…)
- המוצר מגיע עם 2 כדורים בצבע לפי בחירה, ספרון הדרכה ותיק נשיאה נוח.
יש לקרוא למטה את ההנחיות לפני שימוש
כדורי פילאטיס לעיסוי – הנחיות למשתמש:
- השימוש בכדורים דורש תשומת לב והקשבה לגוף, לנשום עמוק אל תוך המקומות התפוסים ולעבוד בהדרגה יחד עם העמסת משקל הגוף. ניתן לעבוד כנגד קיר, וכך להעמיס פחות משקל גוף . בכל התרגילים ניתן לתמוך במשקל הגוף פחות או יותר בהתאם לצורך. במשך הזמן נוכל גם להניח את משקל הגוף, גם להדק ולשקוע אל האזורים המבקשים עיסוי עמוק יותר ואפילו לגלגל את הכדורים לאורך ולרוחב סיבי השריר.
- כמו בכל פעילות גופנית, יש להיוועץ ברופא לפני השימוש במוצר
- התכנית לא מיועדת להיות במקום יעוץ או טיפול רפואי
- אין להניח את הכדורים על חוליות עמוד השדרה או על הצלעות
- לפני השימוש במוצר יש לוודא שמצבו תקין
- עקבו אחר התרגילים המוצעים לכם באתר (או בערוץ היוטיוב שלנו) כדי להבין כיצד להשתמש בכדורים
- זמן מנוחה בין תרגיל לתרגיל 30-40 שניות
- התרגילים מתבצעים תוך נשימה רצופה שאיפה ונשיפה
- במידה וחשים אי נוחות/כאב יש להפסיק את התרגול
- ניתן להוסיף/להוריד את מספר החזרות בהתאם ליכולת
שאלות נפוצות:
דחיסות הכדורי עיסוי היא בינונית עד קשה. הדחיסות הוגדרה במיוחד ע"י צוות מומחים בתחום הטיפול והתרפיה, כדי להתאים לעיסוי רקמות עמוק.
קוטר הכדורי עיסוי 63 מ"מ
הכדורים מיוצרים משילוב של גומי וסיליקון.
הכדורים מיועדים לטיפול ברקמות הרכות של הגוף: שרירים ופאשיה (רקמת חיבור). אין לגלגל את הכדורים ישירות מחתח לחוליות.
אין הבדל בדחיסות, כל כדורי העיסוי באותה דחיסות.
מומלץ מאד לטפל בנקודות טריגר בעזרת כדורי עיסוי ע"י גלגול ושהיה על הנקודות.
במקרים של פציעות, דלקות, מחלות ועוד – מומלץ להוועץ ברופא המטפל לפני השימוש בכדורי העיסוי או כל מוצר אחר.
בהחלט כן. מומלץ להוועץ ברופא. זהו אחד הטיפולים המומלצים והיעילים– כטיפול וגם כמניעה. יכול להקל משמעותית על הכאב ואף להעלימו!
בהחלט כן, עיסוי הוא אחד הכלים האפקטיביים לשיפור זרימת הדם בגוף.
